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Curiosidades

Sono para gestante

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Os problemas com o sono durante a gestação são absolutamente normais. Grande parte das gestantes terão algum tipo de transtorno nesse setor. No início, o problema é o sono excessivo que ataca durante o dia,

Sono profundo

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Durante a noite de sono, passamos por diferentes fases do sono e cada uma dessas fases realiza uma atividade que é fundamental para o funcionamento correto do organismo. A duração dessas fases são de aproximadamente 90 a 110 minutos e

Sono pesado

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Dizem que pessoas que dormem a noite toda, e não acordam com nada, tem um sono de pedra. Mas o que diferencia estas de pessoas de outras que acordam a noite toda, e qualquer barulho

Sono atrasado

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Muitas pessoas podem apresentar diagnóstico de diversos distúrbios do sono. E tais distúrbios causam prejuízos na qualidade do sono e podem trazer grandes riscos e problemas para a saúde física e mental da pessoa. Alguns

Reparos durante o sono

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Não pense que dormir tem apenas a função de reparar o cansaço, quando se tem uma boa noite de repouso, consegue alcançar vários benefícios do sono e ter um dia muito mais produtivo, por isso

Importância do sono

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Estudos revelam a importância do sono, uma pesquisa realizada nos Estados Unidos revelou que mas de 70 milhões de nortes americanos são afetados pela insônia crônica ou por algum distúrbio durante o sono. Estes distúrbios

Durabilidade do colchão

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Sabemos que o sono tem um papel importantíssimo para a manutenção da qualidade de vida e prevenção de doenças. O que muita gente desconhece, entretanto, é que o local onde descansamos o corpo pode afetar

Como voltar a dormir

10/10/2018|Categories: Curiosidades|

Ninguém gosta de acordar no meio da noite e não conseguir voltar a dormir de maneira alguma. Geralmente, as pessoas acordam algumas vezes durante o sono, mas não são prejudicadas porque voltam a dormir rapidamente.